Apa itu Sirih Cina?

 Sirih cina atau suruhan memiliki nama ilmiah Peperomia pellucida. Tanaman ini sering tumbuh liar di tempat lembap seperti pinggir tembok, kebun, atau sela batu. Daunnya kecil berbentuk hati, batangnya lunak dan berair, serta memiliki rasa agak segar dan sedikit pedas ringan. Di beberapa daerah Indonesia, tanaman ini dimanfaatkan sebagai lalapan maupun obat tradisional.

                                            Sumber: dok.pribadi

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sirih cina mengandung flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, polifenol, dan terpenoid yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Beberapa studi juga menyebutkan tanaman ini relatif aman dikonsumsi dalam jumlah wajar sebagai pangan herbal.

Manfaat Sirih Cina untuk Obat Tradisional

1. Membantu Mengurangi Asam Urat

Sirih cina paling terkenal digunakan untuk membantu meredakan nyeri sendi dan asam urat. Kandungan antiinflamasinya dipercaya membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri pada persendian.

2. Antioksidan Alami

Kandungan polifenol dan flavonoid pada sirih cina membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.

3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian herbal menunjukkan senyawa antioksidan pada sirih cina berpotensi membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

4. Membantu Penyembuhan Luka

Secara tradisional, daun sirih cina ditumbuk lalu ditempelkan pada luka ringan atau bisul karena memiliki sifat antimikroba alami.

5. Potensi Antibakteri dan Antijamur

Penelitian etnofarmakologi menyebutkan sirih cina memiliki aktivitas antibakteri dan antijamur sehingga sering digunakan dalam pengobatan herbal tradisional.

Cara Mengonsumsi Sirih Cina

• Dijadikan lalapan segar
• Direbus menjadi teh herbal
• Dicampurkan ke sayur bening
• Ditumis seperti kangkung
• Dijadikan jus herbal campur madu

Contoh Teh Herbal Sirih Cina

Bahan:

• Segenggam daun sirih cina
• 300 ml air
• Madu secukupnya

Cara Membuat:

1. Rebus daun selama 5–7 menit.
2. Saring air rebusan.
3. Tambahkan madu.
4. Minum hangat 1 kali sehari.

Minuman ini biasa digunakan masyarakat sebagai herbal untuk membantu pegal dan menjaga daya tahan tubuh.  Sumber : Muliana, GH.  (2026).  Tentang Sirih Cina.  CV, Jejak Publisher.