Bunga Telang dengan nama latin Clitoria Ternatea merupakan tanaman merambat dari keluarga Fabaceae yang dikenal karena warna bunganya yang biru keunguan. Tanaman ini banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia, dan sering dimanfaatkan sebagai pewarna alami makanan, minuman herbal, serta tanaman obat tradisional. Kandungan utama bunga telang meliputi antosianin, flavonoid, kaempferol, ternatin, tanin, saponin. Senyawa-senyawa tersebut berperan sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri alami yang berperan penting bagi kesehatan tubuh.
Sumber: dok.pribadiManfaat Bunga Telang
1. Sebagai Antioksidan
Bunga telang mengandung antosianin yang tinggi sehingga mampu membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu mencegah kerusakan sel dan memperlambat proses penuaan.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Ekstrak bunga telang dipercaya dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi. Dalam pengobatan tradisional Ayurveda, bunga telang digunakan untuk membantu menjaga kesehatan saraf dan otak.
3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang memiliki potensi membantu mengontrol kadar gula darah sehingga baik dikonsumsi sebagai minuman herbal pendamping pola hidup sehat.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan pada bunga telang dapat membantu melancarkan peredaran darah pada pembuluh kapiler mata sehingga membantu menjaga kesehatan penglihatan.
5. Menyehatkan Kulit dan Rambut
Bunga telang sering digunakan dalam produk kecantikan alami karena dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi kerontokan rambut, dan merangsang pertumbuhan rambut.
6. Sebagai Pewarna Alami
Warna biru alami pada bunga telang banyak dimanfaatkan sebagai pewarna makanan dan minuman tradisional seperti nasi kerabu, teh herbal, dan berbagai jenis dessert tanpa bahan kimia sintetis. Sumber : Wijaya, C. H. (2019). Tanaman Herbal Indonesia. Yogyakarta: Andi Publisher.

.jpeg)

.jpg)