Siapa yang tidak kenal pisang! Indonesia sangat kaya dengan buah
pisang. Ada info bagus dari buah
pisang. Konsumsi buah pisang ternyata baik
untuk otak. Sebuah penelitian terhadap
200 murid sekolah
Twickenham Prepatory School di Inggris menunjukkan bahwa menyantap buah pisang saat sarapan, istirahat dan makan siang membantu para siswa menyelesaikan ujian akhir dengan baik.
Twickenham Prepatory School di Inggris menunjukkan bahwa menyantap buah pisang saat sarapan, istirahat dan makan siang membantu para siswa menyelesaikan ujian akhir dengan baik.
Sebuah pisang ukuran sedang berbobot 125 gram mengandung 400
mg potasium. Setiap 120 gram pisang
mengandung 0,4 mg vitamin B6. Kandungan
itu mampu memenuhi sepersembilan kebutuhan potasium dan seperempat vitamin B6
perhari. Potasium merupakan mineral yang
mampu menjaga fungsi otak dan membuat pupil mata lebih nyaman saat
membaca. Sedangkan vitamin B6 berperan
menenangkan otak dan menstabilkan suasana hati.
(Sumber : Trubus 517, Des 2012/XLIII).
No comments:
Post a Comment